✔ tanzen gerne, aber der Partner fehlt?
✔ lieben Musik verschiedener Art?
✔ lachen gerne mit anderen?
✔ haben Mut etwas Neues auszuprobieren?
✔ sind vielleicht schwanger?
 

✔ möchten:
➢ Ihr Selbstbewusstsein steigern?
➢ Ihre Haltung verbessern?
➢ Verspannungen lösen?
➢ Muskeln neu entdecken und trainieren?
➢ Ihre weibliche Mitte stärken?
  
 

• ✔ suchen
• ➢ eine Gymnastikform, wo Alter und Figur Gelenkigkeit keine Rolle spielen?
• ➢ eine Beckenboden- oder Wirbelsäulengymnastik der ganz besonderen Art?
• ➢ Entspannung für Körper, Geist und Seele?

Orientalischen Tanz

• benötigt keinen männlichen Partner
• bedeutet vielseitige Musik. (Klassik, Disco, Folklore)
• ist eine Portion Humor, bei dem jede gut trainiert 
• braucht keinen Mut, packen Sie es an
• ist eine ideale Vorbereitung auf die Geburt

• fördert beim gemeinsamen Lernen Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
• baut durch tänzerische Haltung Körperspannung auf
• lockert, „Schimmy“ (= Zitterbewegungen) ist hier das Zauberwort
• aktiviert gezielt längst vergessene Muskelgruppen
• sorgt wie ein Motor für Kraft, Lebendigkeit, und Lebensfreude

• ist ein umfassendes sanftes Fitnesstraining für alle Altersklassen
• kontrollieren gezielt durch Isolation bestimmte Muskel-gruppen mit einem Wechselspiel von "Anspannen" und "Loslassen"
• bedeutet